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代餐奶茶的成分热量高吗

来自广东省顺德市的网友"陀湛芳"说到:

代餐奶茶的成分热量高吗
代餐奶茶含有特定的热量和人体所需的维生素、蛋白质、矿物质和膳食纤维,是一种高营养密度的食物。因而食用代餐可以有效的控制食量和食物中的热量,进而达到减肥的目的,且不容易引起营养失衡。
每一杯的热量只有80大卡,但它的抗饿能力相当于一顿标准午餐的800大卡,持续饱腹4-5小时,所以能让我们不再饥饿。同时能够补充我们人体所的必须的微量元素及营养。